La respuesta corta es sí — pero solo cuando la temperatura exterior haya bajado por debajo de la interior. La ventilación nocturna es la herramienta más eficaz para enfriar una casa sin aire acondicionado: bien ejecutada, puede bajar la temperatura del interior 4–6 °C antes del amanecer. El problema es que muchos la hacen demasiado pronto o demasiado tarde.
No tiene sentido abrir las ventanas en cuanto cae el sol si el aire exterior sigue estando a 32 °C. La ventilación nocturna empieza a ser útil cuando la temperatura exterior baja al menos 1–2 °C por debajo de la temperatura interior. En la mayoría de las ciudades peninsulares esto ocurre entre las 21 y las 23 h en un día de verano normal.
La señal práctica: pon la mano en la ventana abierta. Si el aire que entra se nota más fresco que el cuarto, es el momento. Si todavía se siente más caliente, espera.
En ciudades como Madrid o Sevilla, la temperatura nocturna en julio baja típicamente a 18–22 °C, mientras el interior puede estar a 26–28 °C. Esa diferencia de 6–8 °C es suficiente para enfriar significativamente si se ventila bien durante varias horas.
Noches tropicales: cuando la temperatura no baja de 25 °C durante toda la noche — algo que ocurre con frecuencia en olas de calor intensas, especialmente en ciudades costeras o muy urbanizadas —, abrir las ventanas no ayuda. El interior está más fresco que el exterior; es mejor mantenerlo cerrado.
Episodios de polvo sahariano: durante las intrusiones de aire africano, la calidad del aire puede ser muy mala con partículas PM10 elevadas. En estos casos, ventila solo lo mínimo imprescindible y comprueba el índice de calidad del aire de tu zona antes de abrir.
Humedad muy alta: en zonas costeras o tras lluvias, si la humedad relativa exterior supera el 80 % y la temperatura es alta, el aire húmedo puede favorecer el moho. Ventila con moderación.
Una ventilación nocturna bien hecha "recarga" la masa térmica de la casa — paredes, suelos y techos — con fresco. Al día siguiente, esas superficies absorben el calor del aire interior y ralentizan el calentamiento. En pisos de construcción antigua con paredes gruesas, este efecto puede durar hasta el mediodía antes de que la temperatura interior supere los 26 °C.
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